Persönliches
Entspannungscoaching
Das ganz besondere Erlebnis für Männer, Frauen oder ein Paar
Lernen Sie, in jedem Moment Ruhe zu finden – mit einem persönlichen Training, speziell auf Ihren Alltag, Ihren Körper, Geist und Seele abgestimmt.
Sie nehmen nicht nur viel Wissen über die richtige Entspannung für sich mit, sondern auch gleichzeitig tiefste Entspannung und viele Tricks - kleine Dinge - große Wirkung !!!
Persönliches Entspannungstraining 2,5 Stunden nur für Sie
Tauchen Sie ein in Ihre ganz persönliche Welt der Entspannung.
Erleben Sie 2,5 Stunden, die ganz Ihnen gewidmet sind – Ihrem Körper, Ihrem Geist, Ihrem inneren Gleichgewicht.
Lassen Sie sich von mir behutsam begleiten und entdecken Sie, wie Entspannung wirklich funktioniert – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Ihren Alltag und Ihr Energielevel.
Entspannung lernen – überall und jederzeit
Ob im Büro, beim Warten an der Supermarktkasse, im Auto, in Meetings oder in herausfordernden Situationen mit Kindern oder Kollegen – Entspannung ist kein Ort, sondern eine Fähigkeit.
Sie lernen, in jeder Lebenslage Ruhe zu bewahren, Spannungen zu lösen und Momente der Erholung gezielt herbeizuführen.
Denn: Nur wer regelmäßig und richtig entspannt, kann dauerhaft leistungsfähig, gesund und ausgeglichen bleiben.
Wenn Stress überhandnimmt ...
Unser Körper reagiert auf Belastungen mit Anspannung: Muskeln verhärten sich, das Nervensystem läuft auf Hochtouren, Stresshormone bleiben aktiv.
Fehlen dazwischen die Phasen echter Erholung, kann das langfristig zu Beschwerden wie Verspannungen, Schlafstörungen, Tinnitus, Bluthochdruck, Erschöpfung, Schmerzen, Magen-/Darmproblemen, Burnout und v.a.
und auch zu emotionaler Überforderung führen.
Doch das muss nicht so bleiben.
Ihr Weg zu neuer Gelassenheit und zu Ihrem Wohlbefinden
In diesem individuellen Einzelcoaching erlernen Sie, was Entspannung wirklich ist und wie Sie diese ganz sicher und schnell erreichen können.
Sie erfahren die für Sie passenden und wirkungsvollen Entspannungsmethoden, die Sie ohne großen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Methode zu Ihnen passt .
Als besonderes Highlight erleben Sie meine einzigartige Entspannungsmethode, mit der Sie in wenigen Sekunden spürbar tiefer in die Ruhe eintauchen können – ganz persönlich und sicher angeleitet.
Für wen ist dieses Training geeignet?
Ob Frau, Mann oder Paar – dieses Training richtet sich an alle, die:
- innere Ruhe und Ausgeglichenheit suchen
- ihre Lebensfreude, ihr Wohlbefinden und die Leichtigkeit zurückgewinnen möchten
- den Kreislauf aus Anspannung und Erschöpfung durchbrechen wollen
- wissen möchten, wie die optimale Entspannung bei Ihnen und in Ihrem Alltag ganz leicht, schnell und nachhaltig geht.
Auf Wunsch dazu buchbare Extras:
- Blockadenlösung in Hypnose / Aufpreis: 90 € - hier verlängert sich die Coachingzeit entsprechend.
Gönnen Sie sich eine ganz persönliche Auszeit, die bleibt.
Ihr Entspannungserlebnis einzeln:
🕒 Dauer: ca. 2,5 Stunden
💶 Preis: 470 €
✨ Inklusive: wohltuender Tiefenentspannung
zur tiefen körperlichen und mentalen
Regeneration, wirkungsvolle Tipps und
Tricks - und viele Aha-Momente
Ihr Entspannungserlebnis als Paar:
(ein sehr schönes Geschenk...)
🕒 Dauer: ca. 3,5 Stunden
💶 Preis: 650 €
✨ Inklusive: wohltuender Tiefenentspannung
zur tiefen körperlichen und mentalen
Regeneration, wirkungsvolle Tipps und
Tricks - und viele Aha-Momente